मौसम की जानकारी – कहां होगी तेज बारिश कहां लगेंगी लु के थपेडे |जाने लू के दौरान क्या करना चाहिए और क्या नहीं ?

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महत्वपूर्ण मौसम विशेषताएं:
दक्षिण पश्चिम मानसून मध्य अरब सागर के शेष हिस्सों में आगे बढ़ गया है, उत्तर पूर्व अरब सागर, गुजरात राज्य, दादरा और के कुछ हिस्से
नगर हवेली, महाराष्ट्र के शेष भाग (मुंबई सहित), मध्य प्रदेश के कुछ हिस्से, छत्तीसगढ़ और झारखंड के अधिकांश हिस्से और कुछ और
बिहार के कुछ हिस्से।
मॉनसून की उत्तरी सीमा (NLM) अब Lat.20 ° N / Long.60 ° E, Lat.20 ° N / Long.70 ° E, सूरत, नंदुरबार, बैतूल, सिवनी, पेंड्रा रोड, से होकर गुजरती है।
अंबिकापुर, गया, पटना और Lat.27 ° N / Long.85 ° E।
दक्षिण पश्चिम मानसून के उत्तर अरब सागर, गुजरात और मध्य प्रदेश के कुछ और हिस्सों में आगे बढ़ने के लिए परिस्थितियाँ अनुकूल होती जा रही हैं,
अगले 48 घंटों के दौरान छत्तीसगढ़, झारखंड और बिहार के कुछ हिस्सों और पूर्वी उत्तर प्रदेश के कुछ हिस्सों में।
 उत्तर-पश्चिमी राजस्थान से पूर्वी ओडिशा के तटीय ट्रॉपॉस्फेरिक स्तरों पर पूर्वी-पश्चिमी गर्त के प्रभाव में और पूर्व-पश्चिम कतरनी क्षेत्र लगभग
3.1.2 और 4.5 किमी के बीच मध्य भारत में Lat.22 ° N, समुद्र के स्तर से ऊपर 4.5 किमी के बीच, वर्षा जारी रखने के लिए बहुत व्यापक रूप से व्यापक वर्षा
महाराष्ट्र, गुजरात, मध्य और पूर्व भारत के अधिकांश हिस्सों में अगले 4-5 दिनों के दौरान कोंकण और गोवा, मध्य में भारी से बहुत भारी गिरावट के साथ
महाराष्ट्र, गुजरात और दक्षिण मध्य प्रदेश, विदर्भ, छत्तीसगढ़ और मराठवाड़ा में अगले 2-3 दिनों के दौरान अलग हो गए।
अगले 4-5 दिनों के दौरान अलग-अलग भारी वर्षा के साथ व्यापक वर्षा पूर्वोत्तर भारत और आसपास के पूर्वी भारत में जारी रहने की संभावना है।

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 🌡️  HEATWAVE AWARENESS 🌡️
अगले 3-4 दिन पश्चिमी राजस्थान, पश्चिमी हरियाणा और दक्षिण पश्चिमी पंजाब के हिस्सों में एक बार फिर लू वापसी करती नजर आ रही है।वहीं शेष राजस्थान, हरियाणा, पंजाब और दिल्ली एनसीआर में भी तापमान में वृद्धि होगी लेकिन इसी के साथ इन इलाकों में मौजूद नमी से उमस बढ़ेगी जिस वजह से यहां लू तो नहीं लेकिन उमस वाली भीषण गर्मी देखी जाएगी।

★ लू के दौरान क्या करें?

• घर पर रहें और रेडियो सुनें; टीवी देखें; स्थानीय मौसम और कोविड -19 स्थिति के अद्यतन / सलाह के लिए समाचार पत्र पढ़ें।

• प्यास न लगने पर भी, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।

• मिर्गी  या
दिल या गुर्दे या लिवर की बीमारी से ग्रसित जो तरल-प्रतिबंधित आहार पर हैं; तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाने से डॉक्टर से परामर्श करें।

• ओआरएस (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) या मौखिक पुनर्जलीकरण का घोल, घर के बने पेय जैसे नींबू पानी, छाछ ,लस्सी, तोरानी (चावल का पानी) आदि का उपयोग करें।

• हल्के और हल्के रंग के व ढीले सूती कपड़े पहनें।
बाहर जाने से बचें।

• यदि बाहर जाना आवश्यक है, तो अपने सिर (कपड़े / टोपी या छाता) और चेहरे को ढंक कर रखें।

• जहां तक ​​संभव हो किसी भी सतह को छूने से बचें।

• अन्य व्यक्तियों से कम से कम 1 मीटर की शारीरिक दूरी बनाए रखें।

• साबुन और पानी से बार-बार और ठीक से हाथ धोएं। जब साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो हाथ प्रक्षालक का उपयोग करें।

• घर के प्रत्येक सदस्य के लिए अलग तौलिये रखें। इन तौलियों को नियमित रूप से धोएं।

★लू के दौरान क्या करने से बचें?

• लॉकडाउन के दौरान बाहर न जाएं। यदि आपको आवश्यक काम के लिए बाहर जाना पड़ता है और उसकी अनुमति है तो उस कार्य को दोपहर के घंटों के दौरान करने का प्रयास न करें।
अत्यधिक गर्मी के घंटे – विशेष रूप से दोपहर 12.00 बजे से 3.00 बजे के बीच के दौरान बाहर जाने से बचें।

• नंगे पैर या बिना चेहरे और सिर को ढके बाहर न निकलें।

• अधिक गर्मी वाले समय के दौरान खाना पकाने से बचें। पर्याप्त रूप से खाना पकाने के क्षेत्र को हवादार करने के लिए दरवाजे और खिड़कियां खोल कर रखें।

• शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय से बचें, जो शरीर को निर्जलित करते हैं।

• उच्च प्रोटीन, मसालेदार और तैलीय भोजन से बचें। बासी भोजन न करें।

• अपने हाथ धोए बिना अपनी आँखें, नाक और मुँह न छुएँ।

• जो लोग बीमार हैं उनके निकट संपर्क से बचें।

• बीमार हो तो बाहर मत जाएं; घर पर रहें।

Source IMD & Live weather of India


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